nie wiem

wszystko widać Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce [...]

jak mozesz to zapodaj ta fotke na luzie, akurat pojutrze mam kolo ze skolioz i wad postawy wiec co nieco tam wiem na ten temat :) To powinienem poznac czy cos tam sie dzieje czy nie

Ok dzięki wiec chyba nie będę za bardzo pił trudno. Powiedz mi tylko jeszcze po jakim czasie mogę czuć efekty tzn poprawę stanu wiem ze to kwestia indywidualna ale może mniej więcej?

o matko, przeczytałem 15 stron. no strasznie psychicznie się zniszczyłeś, ale wyjdziesz z tego. słuchaj się chłopaków bo prawią lepiej niz lekarze (swoją drogą wiem, że do endo nigdy nie pójdę jak będe miał kiedyś problemy bo to komedia jest co naczytałem)

dodaję zdjęcia, wiem że są słabej jakości ale nie mam możliwości zrobić lepszych w tym momencie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbbab3d526ce4cbe80b6af955d9161e9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de3b576ccdd64271b22e655d3b3dc7aa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74095615c2e74b8d8ec46ee06bbd51c6.jpg

wiem wiem,patrzylem wlasnie na nutriondata. Ale zarówno pestki słonecznika jak i dyni sa dla mnie podobnej jakosci zrodlem tluszczów. Niestety stosunek O-3 do O-6 dupy nie urywa.Ale zastanawiam sie czy jest mozliwe ulozenie diety z zachowaniem wlasniwej proporcji o-3/ o -6 ?

wiem wiem... moj nie ma nozki

posłuchałem twojej rady i na temat diety wiem już wszystko :) dzięki .. czasem jak Cie z***ią to się do roboty bierzesz ;) A mógł by mi ktoś powiedzieć w praktyce jakie ćwiczenia robił na zgubienie brzucha .. bo ja robię siłkę i biegam .. i zastanawiam sie czy nie zrobić coś w stylu a6w ..

to, że dziadek i ojciec miali gena do zarostu to nie znaczy ze ty tez go musisz miec bo nie są oni twoimi biologicznymi rodzicami tylko matka i ojciec, od saa w jednym miejscu włosy mogą urosnąć a z innych zniknąć/badałeś w ogóle hormony?, minoxidil moze pomóc Badałem, badania znajdziesz w moim innym temacie, tylko, że wtedy miałem "problemy" ze [...]

to wiem ale zakręcę się po złomowisku albo zrobię je z betonu w sklepie mi się nie opyla wcale oryginały kupować rozejrzę się za jakimiś trybami kolczatkami itp jest tego gówna pełno byle pasowało na sztangę

Ale duży minus że brak zawodników UFC będzie kilku ciekawych zawodników (mam nadzieje że będzie Manhoef) ale USA nie zawojują pewnie. Ja nie rozumiem czemu K1 nowe nie wyszło szkoda bo mogłoby być jeszcze lepsze. Wiem natomiast że nawet w Polsce dużo więcej osób teraz wie co to UFC choćby kilku moich koleszków teraz się mnie wypytuje o jakieś [...]

[...] moge sie mylić) co do picia na pusty i na pełny picie przewlekle na pusty podobno prowadzi do wrzodów picie na pełny i tłusto moze doprowadzić do zapalenia trzustki (i jest nieciekawie) "niby sa tabletki ułatwiające jego wydalanie z organizmu ale ja bym w to nie wierzył zbytnio" - tabletki wsumie wpływają na jego metabolizm , a srodki [...]

Sztuk walki nie trenuje. Trenuję Street Workout :D Wiem że to SW mogło Cię wprowadzić w błąd ;P Zmieniony przez - TheRun w dniu 2016-07-07 09:33:22

dobrze bede jadla kasze i ryz a platki owsiane tak na sucho>>?a jaki mam kupowac chleb czy wcale nie zabardzo znam sie na dobrym i zdrowym odchudzaniu juz troszke poczytalam .mysle sobie ze jesli zjem rano np 1 jajko i cos tam jeszcze to bedzie ok na obiad kasza i kurczak gotowany ma byc? a na kolacje np.twarog pomidor i ryba.widze ze licza [...]

1. Powrót do diety na jakiej zrzucałem nic nie daje. Mam zastój i nie za bardzo wiem jak z niego wyjść. Zepsułem sobie metabolizm ucinając kalorie, a później węglowodany. To jest chyba sedno problemu 2. Stawy - biegałem po ścieżkach leśnych w na prawdę dobrych butach do biegania, więc ze stawami nie mam żadnych problemów. 3. Trening - no chyba ta [...]

No wiem wiem zrezygnowałem dlategobzastanawiam się nad lipodrone ale zwykły nie extreme albo black widow ? Lipodrone ma lepszy skład cena ta sama jak sądzicie?

No muzyka i ogólnie klimat są świetne. I fajnie że jest takie czarno białe. No spoko Deweq W sumie to ja wiem czy tak źle, że nie widziałem nic prawie. Lepiej dla mnie będę miał co oglądać jak będą nudy

Wiem co tam było napisane w Twoim poście ale akurat na telefonie przeglądałem i nie chciało mi się logować więc wyjaśnię, że do Twojej dziewczyny nic nie mam.

Problem zbyt dużej ilości osób... to wg mnie to takie nie szczególne podejście jeśli ludzie za to płacą... Zdecydowanie wolę mniejsze grupki, to aby trener miał czas za moje pieniądze zwrócić uwagę na to co robię i się zająć mną... Przykładowo 100 zł za zajęcia raz w tygodniu po 2 godz, daje 25 zł za trening. czyli 12 zł za godzinę od osoby. Ja [...]

Powinieneś zrobić rezonans magnetyczny. Być może jest lekka uwypuklina i jeśli zaczniesz prócz ćwiczeń siłowych wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne to nic się nie stanie. Jeśli jednak ją zlekceważysz przekształci się w przepuklinę (nie mylić z tą brzuszną) a wtedy większość lekarzy powie, że tylko operacja. Wiem bo ja chodziłem z tym przez kilka [...]